Li agora mesmo uma notícia na revista Sábado sobre várias maneiras de aliviar o stress:
Levar o cão para o trabalho
Rir
Fazer jardinagem
Ler [ao que parece 6 minutos são suficientes para aliviar o stress]
Ligar à mãe
Comer chocolate
Falar da vida dos outros
Não percebo o ler, porque quando estou stressada não me consigo concentrar na leitura.
Confesso que os meus preferidos são comer chocolate e falar da vida outros. Acalmam-me é a verdade. E contra factos não há argumentos!